خلاصه کتاب نکات یک زندگی تمام و کمال از نگاه گوچینگ

کتاب نکات یک زندگی تمام وکمال از نگاه کوچینگ محصول تجربه و ذکاوت جمعی از مربیان دانشگاه کوچ بوده که حاوی مجموعه‌ای از درس‌های زندگی و استراتژی‌هایی برای موفقیت می‌باشد.

آن‌ها با علاقه تلاش کرده‌اند تا ایده‌های خود را در جهت رشد و شکوفایی خوانندگان طوری بیان کنند که پیامشان الهام‌بخش و ملموس باشد.

نقل قول‌های کوتاه و جذاب از کتاب نکات یک زندگی تمام و مال از نگاه کوچینگ

• «من یاد گرفته‌ام که ما هدیه‌ای به خودمان هستیم که باید باز شود»
• «اگر فقط دقت کنیم، حیوانات خانگی هر چیزی را که در مورد شادبودن وجود دارد، به ما نشان می‌دهند.»
• «رهبران واقعی بیش‌تر از این‌که حرف بزنند، گوش می‌دهند.»
• «کنترل‌داشتن روی همه‌چیز، مثلِ جادو، یک توهم است.»
• «شجاعت، نبودِ ترس نیست، تسلط بر آن است.»
• «زندگی یک بازی‌ست؛ این حقیقتی‌ست که وقتی در حال شکست هستیم، فراموش می‌کنیم.»
• «راه‌حل‌های معجزه‌آسا وقتی خودشان را نشان می‌دهند که ما ذهن‌مان را باز کرده و آگاه باشیم.»

نظر خوانندگان در سراسر دنیا درباره کتاب نکات یک زندگی تمام و مال از نگاه کوچینگ

یکی از کاربران سایت‌های خارجی کتاب را این‌چنین توصیف می‌کند:

«این کتاب پُر از نقل‌قول‌های ساده و عاقلانه است. نه فقط برای مربیان زندگی، بلکه برای تمام بشریت عالی است. من به‌شدت توصیه می‌کنم.»

شخص دیگری که خود یک مربی است و در زمینه کوچ آموزش دیده است، می‌نویسد:

«این کتاب که مجموعه‌ای از آموخته‌های مربیان است، برای هر کسی که به دنبال ذره‌ای الهام‌بخش و یا چیزی برای تأمل است، مفید خواهد بود.»

جملاتی از کتاب که شاید انگیزه خواندن باشند

در بخشی از کتاب می‌خوانیم:

«من یاد گرفته‌ام …

که زمان حال من، خوب و کامل است.

که هیچ دو نفری برایِ هم مناسب نیستند؛ مگر این‌که شجاعتی هم‌اندازه و انگیزه‌ای یکسان برای ایجاد تغییر داشته باشند.

که بدن من می‌تواند تطابق‌نداشتن بین اعمال یک فرد با گفته‌هایش را تشخیص دهد.

که ما خدا را از راهِ حقیقت پیدا می‌کنیم.

که مربیان و مشاوران مشکلات را حل نمی‌کنند؛ آن‌ها از افرادی که آماده‌اند کنترل زندگی‌شان را به‌دست بگیرند، حمایت و پشتیبانی می‌کنند.

که هیچ موفقیتی در زندگی بدون وجود روابط خوب، ارزشی ندارد.

که صداهایی که پیام شک و شبهه را در وجود ما زمزمه می‌کنند، خارج از ذهن ما هستند؛ آن‌ صداها جدا از خود واقعی ما هستند.

که هر فرد بزرگسال یک «داستان»، یک برنامه و یک دوقلوی شرور دارد. برای این‌که رابطه‌ی موفقی داشته باشید، باید از داستان گذر کنید و در مورد برنامه و رویکردی مذاکره کنید که آن دوقلوی شرور هم تایید می‌کند.

که به همان حدی که خودم را به‌خاطر اشتباهاتم، قضاوت‌های نادرستم و خرابکاری‌هایم می‌بخشم، به‌همان میزان می‌توانم در لحظه با تمرکز حاضر باشم.

که وقتی کیف‌دستی‌ام مرتب باشد، زندگی آسان‌تر است.

که روابط موفق با دیگران نیازمند درک کامل از رابطه‌ام با خودم است.»

درباره نویسنده کتاب نکات یک زندگی تمام و مال از نگاه کوچینگ

«توماس.جی. لئونارد» سال 1955 در آمریکا متولد شد و 11 فوریه سال 2003 در آریزونا درگذشت. رؤیای او همیشه این بود که همه بتوانند یک مربی حرفه‌ای باشند، در تمام طول عمرش فعالیت‌های بسیاری در این زمینه انجام داد. در سال 1992، اولین مدرسه برای مربیان حرفه‌ای زندگی را تاسیس کرد این مدرسه را به مربی‌گری تجاری، مربی‌گری اجرایی، مربی‌گری رهبری، مربی‌گری روابط، مربی‌گری سلامت و مربی‌گری شغلی گسترش داد.

لئونارد بسیاری از برنامه‌های توسعه شخصی و حرفه‌ای از جمله:

«بنیاد شخصی»، «بدون تحمل»، «پاکسازی»، «زندگی کامل»، «۲۸ اصل جذابیت» و «تکامل شخصی» را نوشت. او در بیش از 100 ساعت نوار صوتی تجاری، تکنیک‌ها و فرآیندهای مربی‌گری را نشان داد و صدها کارگاه و کنفرانس برای مربیان برگزار کرد.

نکات جالب درباره کتاب نکات یک زندگی تمام و مال از نگاه کوچینگ

در پشت جلد کتاب می‌خوانیم: «پیشنهاد ما این است که کتاب نکات یک زندگی تمام و کمال از نگاه کوچینگ را در بالای تخت‌تان قرار دهید و هر موقع که حسش سراغتان آمد، به صورت تصادفی صفحه‌ای از کتاب را باز کنید. قطعا در آن صفحه شما با درس زندگی مناسبی روبه‌رو خواهید شد. این درس زندگی می‌تواند نقش حمایت‌کننده داشته باشد یا شما را به چالش بکشد، ولی به احتمال بسیار قوی کمک‌تان خواهد کرد. در هر صورت، شما قدرت و دانش مربیان بی‌شماری را در لحظه، در کنار خود دارید.»