قیمت

قیمت اصلی: 3,950,000 تومان بود.قیمت فعلی: 1,975,000 تومان.
اشتراک :
0دیدگاه 7607 بازدید
دسته بندی دوره ها
عضویت در گروه تلگرامی دوره

جهت عضویت در گروه تلگرامی با VPN روشن روی لینک زیر کلیک کنید

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

آیا تا حالا براتون پیش اومده که به خاطر اهمال‌کاری و نداشتن برنامه‌ مناسب، نتونید به اهدافتون برسید؟ شما تنها نیستید! اهمال‌کاری یکی از بزرگ‌ترین موانع موفقیت، اما نگران نباشید. ما اینجاییم تا با این دوره جامع و کاربردی به شما کمک کنیم بر اهمال‌کاری غلبه کنید و با یک برنامه‌ریزی منظم، مسیر موفقیت رو برای خودتون هموار کنید.

این دوره شامل مجموعه‌ای از تکنیک‌ها و راهکارهای عملی برای غلبه بر اهمال‌کاری و ایجاد یک برنامه‌ریزی کارآمده. از شناسایی ریشه‌های اهمال‌کاری تا طراحی یک برنامه‌ی منظم و مؤثر، همه چیز توی این دوره پوشش داده شده.

اگه به دنبال راهکاری برای غلبه بر اهمال‌کاری و بهبود برنامه‌ زندگی خودتون هستید، این دوره دقیقاً همون چیزیه که نیاز دارید. همین حالا اقدام کنید و اولین قدم رو به سمت موفقیت بردارید!

این دوره به درد چه کسانی می‌خوره؟

دوره “غلبه بر اهمال‌کاری ” برای همه افرادی که می‌خوان بر اهمال‌کاری غلبه کنن و با برنامه‌ منظم به اهداف شون برسن، مناسبه. اما به طور خاص، این دوره می‌تونه برای گروه‌های زیر بسیار مفید باشه:

1. دانش‌آموزان دبیرستانی:

دانش‌آموزانی که در حال آمادگی برای امتحانات نهایی و کنکور هستن و می‌خوان با برنامه‌ریزی بهتر و غلبه بر اهمال‌کاری، نمرات بهتری کسب کنن.

2. دانشجویان دانشگاهی:

دانشجویانی که به دنبال بهبود روش‌های مطالعه و مدیریت زمان هستن تا بتونن پروژه‌ها و امتحاناتشون رو با موفقیت بیشتری پشت سر بذارن.

3. صاحبین کسب و کار:

افرادی که همزمان با کار، نیاز به یادگیری و مطالعه دارن، مثل دانشجویان شاغل یا افرادی که دوره‌های آموزشی حرفه‌ای رو می‌گذرونن و می‌خوان با برنامه‌ریزی درست، زمانشون رو بهتر مدیریت کنن.

4. علاقه‌مندان به یادگیری:

کسانی که علاقه‌مند به یادگیری مهارت‌های جدید و ارتقای دانش خودشون هستن و می‌خوان از روش‌های علمی و کارآمد برای مطالعه استفاده کنن.

6. والدین، مربیان ، مشاوران و کوچ ها:

والدینی که می‌خوان فرزندانشون رو در مسیر یادگیری بهتر همراهی کنن و مربیانی که به دنبال ابزارها و تکنیک‌های جدید برای آموزش هستن.

چرا این دوره برای شما مناسبه؟

  • یادگیری سریع‌تر و مؤثرتر: با استفاده از تکنیک‌های علمی و عملی، می‌تونید مطالب رو سریع‌تر یاد بگیرید و بهتر به خاطر بسپارید.
  • کاهش استرس و افزایش اعتماد به نفس: با برنامه‌ریزی و مدیریت زمان بهتر، استرستون رو کاهش بدید و با اعتماد به نفس بیشتری به کارهاتون برسید.
  • موفقیت تحصیلی و شغلی: با بهبود روش‌های مطالعه، نمرات و نتایج تحصیلی بهتری کسب کنید و در مسیر شغلی خودتون پیشرفت کنید.
  • برنامه‌ریزی شخصی‌سازی شده: در طول دوره، شما می‌تونید تکنیک‌ها و روش‌های مختلف رو آزمایش کنید و بهترین روش‌هایی که برای خودتون مناسبه رو پیدا کنید.

اگه به هر دلیلی نیاز به غلبه بر اهمال‌کاری و بهبود برنامه‌ریزی دارید، این دوره دقیقاً برای شما طراحی شده. از همین امروز شروع کنید و تفاوت رو در عملکرد خودتون ببینید!

سرفصل های دوره:

فصل اول: تعریف و مقدمه اهمال کاری

  • تعریف اهمال کاری
  • پرسش نامه تست اهمال کاری
  • دلایل اهمال کاری
  • چرا شروع نمی کنیم؟
  • بهای اهمال کاری و تعلل در زندگی چیست؟

فصل دوم: تکنیک های غلبه بر اهمال کاری

  • تکنیک 1: قانون مادربزرگ یا قورباغه ات را قورت بده
  • تکنیک 2: فقط 10 دقیقه اول را انجام بده
  • تکنیک 3: به خودتان جایزه بدهید.
  • تکنیک 4: تقویم خودتان را تا خرتلاق پر کنید.
  • تکنیک 5: لیست کاری داشته باشید
  • تکنیک 6: کارهایتان را اولویت بندی کنید.
  • تکنیک 7: ضرب الاجل برای کارهایتان مشخص کنید.
  • تکنیک 8: قانون پارکینسون
  • تکنیک 9: شناخت زمان اوج انرژی
  • تکنیک 10: به یک نفر پاسخگو و متعهد باشید.
  • تکنیک 11: قدم های کوچک بردارید.
  • تکنیک 12: از انجام کارهای کسل کننده دوری کنید.
  • تکنیک 13: حذف عوامل حواس پرتی
  • تکنیک 14: موبایل را کنترل کنید.
  • تکنیک 15: تکنیک پومودورو
  • تکنیک 16: ماتریس آیزنهاور
  • تکنیک 17: تمرکز روی یک کار
  • تکنیک 18: واگویه با خود
  • تکنیک 19: لزوم داشتن برنامه
  • تکنیک 20: حسابرسی هفتگی
  • تکنیک 21: ایجاد انضباط فردی
  • تکنیک 22: ایجاد انضباط فردی با روتین روزانه
  • تکنیک 23: تبدیل خواسته به نیاز
  • تکنیک 24: هوپونوپونو

نظرات

متوسط امتیازات

0
قیمت اصلی: 3,950,000 تومان بود.قیمت فعلی: 1,975,000 تومان.
0 نقد و بررسی

جزئیات امتیازات

5 ستاره
0
4 ستاره
0
3 ستاره
0
2 ستاره
0
1 ستاره
0
درباره مدرس
دکتر مهدی نکوئی
دکتر مهدی نکوئی
دکترای کسب و کار

دارای مدرک دکترای کسب و کار از دانشگاه IPAG Bussines School فرانسه

نمایش پروفایل

از این مدرس